Защо не можете да използвате открито спа джакузи в краткосрочен план след нараняване на коляното?

В днешно време все повече хора избират да използватвъншно спа джакузиза отпускане и облекчаване на стреса. Въпреки това, въпреки че СПА центровете могат да донесат комфорт и релаксация, използването на СПА центрове може да има неблагоприятни ефекти върху някои потребители със специални физически състояния, особено тези с наранявания на коляното. Особено в краткосрочен план след нараняване на коляното, много медицински специалисти не препоръчват използването на спа центрове за наранени хора.

Тази статия ще проучи причините, поради които не е подходящо да се използва външно спа джакузи в краткосрочен план след нараняване на коляното, и ще предостави съответните медицински и здравни насоки.

Защо не можете да използвате открито спа джакузи след нараняване на коляното?

Коляното е една от ключовите части на човешкото тяло, която носи тежест. Има сложна структура и разнообразни функции и понася натиска на ежедневните дейности като ходене, бягане и скачане. Често срещаните видове наранявания на коляното включват наранявания на връзки, наранявания на хрущяли, наранявания на менискус и артрит на коляното. Тези наранявания не само засягат двигателната функция, но могат също така да причинят дълготрайни двигателни нарушения в тежки случаи. Следователно процесът на възстановяване след нараняване на коляното трябва да бъде много внимателен. Всяко неправилно лечение или мерки за грижа може да забави процеса на възстановяване или да влоши нараняването.

Ефектите и рисковете от хидротерапията и топлинната терапия

Хидротерапевтичната вана осигурява релаксиращ ефект чрез топла вода и масажни струи. Предимствата му са, че може да насърчи кръвообращението, да облекчи мускулната болка и да отпусне напрегнатите мускули. Въпреки това, за пациенти с наранявания на коляното ефектите от гореща вода и масаж може да не са идеалното лечение в краткосрочен план.

● Топлинната терапия може да влоши възпалението: В ранните етапи след нараняване на коляното, особено в рамките на 24 до 48 часа след нараняването, нараненото място често има очевидни възпалителни реакции, проявяващи се като подуване, зачервяване и болка. Горещата вода ще разшири кръвоносните съдове и ще насърчи кръвообращението. Въпреки че може да облекчи мускулното напрежение при определени обстоятелства, топлинната терапия може да влоши локалното възпаление, когато възпалителната реакция не е отшумяла, причинявайки повишено подуване и допълнително забавяне на възстановяването.

● Прекомерно високата локална температура води до повишена болка: За новонаранено коляно, особено когато има наранявания като разкъсвания, ожулвания или контузии в ставата, прекалено високите температури на водата могат да стимулират нервните окончания в наранената област, причинявайки повишена болка и засягане възстановяване и заздравяване на раната.

Функцията за масаж може да причини допълнителен натиск върху наранените колене

Въпреки че функцията за масаж на хидротерапевтична масажна вана може да помогне за облекчаване на мускулната умора и да насърчи кръвообращението, силният масаж може да не е подходящ за пациенти с наранявания на коляното. Особено когато меките тъкани и връзките около коляното са увредени, прекомерният масаж може да причини локално механично издърпване или натиск, което допълнително да влоши нараняването.

● Увеличете тежестта върху колянната става: Дори нежното стимулиране на масажния воден поток може да окаже ненужен натиск върху увредената колянна става. Особено когато коляното е наранено и меките тъкани все още не са напълно заздравели, масажът ще повлияе на мускулите, връзките и ставните капсули около ставата, причинявайки дискомфорт или болка, засягайки процеса на възстановяване.

● Влияят на обхвата на движение на коляното: След травма на коляното, тя обикновено е придружена от ограничено или сковано движение на ставите. Прекомерният масаж може да влоши ограничения обхват на движение на ставата, което прави възстановяването по-трудно.

Какво влияние има температурата върху възпалението след нараняване на коляното?

Първоначалното лечение след нараняване на коляното обикновено набляга на намаляване на възпалителния отговор, предотвратяване на подуване и по-нататъшно увреждане на тъканите. На този етап леденият компрес е най-препоръчителната мярка за първа помощ. Леденият компрес може ефективно да свие кръвоносните съдове и да забави кръвния поток, като по този начин намалява подуването и възпалението и насърчава заздравяването на рани. Топлата вода във хидротерапевтичната вана противоречи на принципите на лечение след травма на коляното и не е подходяща за краткосрочно използване.

Горещата вода влошава отока

Температурата на водата във ваната за хидротерапия обикновено се поддържа между 38°C и 40°C. Тази температура е подходяща за отпускане на мускулите и облекчаване на натиска в ставите, но може да влоши отока след нараняване на коляното. Тъй като горещата вода причинява разширяване на кръвоносните съдове и ускоряване на притока на кръв, натрупването на течност в наранената област е по-очевидно, което води до увеличаване на отока. Особено при пациенти с очевидно подуване на ставите, използването на гореща вода допълнително ще влоши отока и ще забави възстановяването.

Неблагоприятни ефекти върху заздравяването на меките тъкани

Нараняванията на меките тъкани на коляното (като връзки, сухожилия, хрущяли и др.) изискват подходяща почивка и намалено налягане, за да се насърчи заздравяването. В ранните етапи баните с гореща вода могат да доведат до ненужна термична стимулация, която от своя страна засяга процеса на оздравяване на меките тъкани. Използването на хидротерапевтична вана твърде рано може допълнително да засили локалното възпаление на меките тъкани, което не е благоприятно за възстановяване на тъканите.

След нараняване на коляното: Кога е най-доброто време за използване на СПА масаж?

Въпреки че не се препоръчва използването на хидротерапевтична вана в краткосрочен план след нараняване на коляното, с течение на времето, след навлизане в периода на възстановяване, хидротерапевтичната вана постепенно може да се превърне в полезно помощно средство за лечение. Въпреки това, времето и честотата на използване на СПА център трябва да се определят въз основа на съвета на Вашия лекар и Вашия личен напредък в възстановяването.

Остра фаза (в рамките на 48 часа след нараняване)

Острата фаза е началният етап след нараняване на коляното, когато най-важните неща, които трябва да направите, са да контролирате подуването, да намалите болката и да избегнете по-нататъшно нараняване. Лед, почивка и повдигане са най-ефективните лечения по време на тази фаза. Горещата вода и спа масажните вани могат да увеличат отока и възпалението, което прави възстановяването по-трудно. Ето защо спа центровете трябва да се избягват по време на острата фаза.

Подостра фаза (48 часа до 1 седмица след нараняване)

По време на тази фаза възпалителният отговор започва да отшумява, отокът постепенно намалява и обхватът на движение на коляното се възстановява. Въпреки че леките дейности и рехабилитационното обучение могат да започнат по това време, топлината и масажните ефекти на СПА центъра все още могат да причинят прекомерно дразнене на коляното, тъй като меката тъкан около коляното все още не се е възстановила напълно, така че се препоръчва да продължите да избягвате използвайки го.

Фаза на възстановяване (повече от 1 седмица след нараняване)

След като възпалението на коляното значително отшуми и обхватът на движение на ставата може постепенно да се възстанови по време на процеса на възстановяване, можете да започнете да използвате подходящ спа център. По това време функцията за гореща вода и масаж на спа ваната може да помогне за отпускане на мускулите, облекчаване на напрежението, причинено от прекомерна активност, насърчаване на кръвообращението и ускоряване на процеса на възстановяване. Въпреки това, когато използвате спа вана, все пак трябва да обърнете внимание на контрола на температурата на водата и да избягвате прекомерния масаж, за да избегнете допълнително напрежение върху колянната става.

Препоръки за грижа след нараняване на коляното и алтернативни лечения за спа вани

По време на рехабилитационния процес след нараняване на коляното, в допълнение към избягването на използването наспа ванив острите и подострите стадии могат да се обмислят и други алтернативни лечения, които да помогнат за облекчаване на болката, да насърчат заздравяването и да осигурят по-добра подкрепа за възстановяване на коляното.

Физикална терапия

Физикалната терапия е важна част от рехабилитацията на коляното. В случай на наранявания на коляното физиотерапевтите могат да помогнат за възстановяване на двигателната функция и силата на коляното, да намалят болката и да ускорят лечебния процес чрез серия от професионални рехабилитационни обучения, тракция, тренировъчна терапия и др. Физиотерапията не разчита само на спа масажни вани, но включва и други методи на лечение, като ултразвукова терапия, електротерапия и др.

Ледена терапия

В острия стадий на нараняване на коляното ледът е най-ефективният начин за облекчаване на подуване и болка. Ледът може ефективно да свие кръвоносните съдове и да забави кръвния поток, като по този начин намалява възпалителните реакции. Прилагането на компрес с лед върху коляното за 20 минути на всеки няколко часа, обикновено в рамките на 24 до 48 часа след нараняването, може значително да намали подуването и болката.

Компресионни чорапи и ръкави до коленете

Компресионните чорапи или наколенките могат ефективно да поддържат коляното, докато се възстановява, да намалят дразненето от външен натиск върху коляното и да помогнат за насърчаване на местното кръвообращение. Тези спомагателни устройства могат да продължат да осигуряват необходимата опора за коляното, когато спа центърът не се използва.

Открийте защо фирмите по света се доверяват на Ловия Спа като техен водещ спа доставчик. Нашето портфолио включва CE сертифицирани басейни за плуване, луксозни дървени вани и авангардни термопомпи, всички създадени за изключителна производителност. С гъвкаво персонализиране и конкурентни фабрични цени ние ви даваме възможност да успеете на днешните конкурентни пазари. Разгледайте нашите изключителни промоции днес.