Кои физически условия не са подходящи за горещи вани на открито?

Горещи вани на откритостават все по-популярни през последните години като начин за релаксация и облекчаване на умората. Независимо дали е студена зима или удобна есен, накисването в топла вода може да донесе физическа и психологическа релаксация на хората. Въпреки многото предимства от използването на вани с гореща вода обаче, не всеки е подходящ за използване на това оборудване. За хора с определени физически състояния или здравословни проблеми високата температура и влажната среда на горещите вани могат да имат неблагоприятни ефекти върху тялото и дори да влошат съществуващите заболявания.

Тази статия ще обсъди подробно кои групи хора трябва да бъдат изключително внимателни, когато използват външни горещи вани и кои специфични физически условия могат да направят къпането вредно за здравето. Познаването на тази информация може да помогне на хората да вземат по-добри решения и да избегнат потенциални рискове за здравето им, причинени от сляпо използване на горещи вани.

Хора, които не са подходящи за горещи вани на открито:

1. Хора със сърдечно-съдови заболявания

2. Хора с респираторни заболявания

3. Хората с диабет

4. Бременни жени

5. Хора с чувствителна кожа или кожни заболявания

6. Хора с лоша регулация на телесната температура

7. Алкохолици и наркомани

8. Хора със слаба имунна система

9. Хора, които са прекалено уморени или дехидратирани

Пациенти със сърдечно-съдови заболявания

Пациенти с високо и ниско кръвно налягане

Средата с висока температура може да повлияе на стабилността на кръвното налягане, особено при хора с високо или ниско кръвно налягане. Високата температура на горещите вани може да доведе до разширяване на кръвоносните съдове, като по този начин понижава кръвното налягане. Това спадане на кръвното налягане може да не причини сериозен дискомфорт за кратък период от време, но при хора с ниско кръвно налягане кръвното налягане може да падне твърде ниско, причинявайки симптоми на замаяност, умора или дори припадък. По същия начин, когато пациент с хипертония се къпе, въпреки че кръвното налягане може първоначално да намалее поради вазодилатация, кръвното налягане може да се повиши бързо след излизане от ваната, увеличавайки тежестта върху сърцето и вероятно причинявайки сърдечно-съдов инцидент.

Пациенти със сърдечни заболявания

При пациенти със сърдечни заболявания, особено тези, които са имали сърдечни проблеми като ангина пекторис или инфаркт на миокарда, трябва да бъдат изключително внимателни, когато използват вана с гореща вода. Високите температури могат да ускорят сърдечната честота и да увеличат натоварването на сърцето. В този случай пациентите със сърдечни заболявания може да са изложени на риск от недостатъчен приток на кръв към сърцето, което увеличава шанса от инфаркт. В допълнение, бързата промяна на телесната температура при внезапно излизане от гореща вода също може да има отрицателно въздействие върху сърдечната функция, което води до аритмии или други сърдечно-съдови проблеми.

Пациенти с респираторни заболявания

Пациенти с астма и хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ)

Парата и високата температура на горещата вана повишават влажността на въздуха. За пациенти с астма и ХОББ тази висока влажност може да увеличи тежестта върху дихателните пътища. Горещият и влажен въздух може да предизвика астматичен пристъп или да влоши съществуващите симптоми на астма. Освен това високите температури могат да причинят задух, което допълнително увеличава риска от затруднено дишане. При пациенти с ХОББ дихателните пътища могат да бъдат по-лесно раздразнени при използване на гореща вана, което води до затруднено дишане и хипоксия.

Хора със слаба дихателна функция

За хора с дихателна дисфункция горещият и влажен въздух в горещата вана може да причини затруднено дишане, особено при продължително къпане. Горещата и влажна среда ускорява дихателната честота и снабдяването на тялото с кислород може да е недостатъчно, което води до замаяност, умора и дори хипоксия и припадък.

Пациенти с диабет

Пациентите с диабет също трябва да обърнат специално внимание, когато използват гореща вана. На първо място, пациентите с диабет често имат проблеми с невропатията, особено периферната невропатия. Високата температура на ваната с гореща вода може да накара тези пациенти да имат неточно възприемане на температурата, което води до риск от изгаряния. Поради намаленото си възприемане на болка и температура, те могат да бъдат изложени на високи температури за дълго време, без да го знаят, което води до увреждане на кожата.

Освен това високата температура на горещата вана ускорява кръвообращението, което води до ускорено усвояване на инсулина, което от своя страна се отразява на нивата на кръвната захар. Това може да причини колебания в кръвната захар при пациенти с диабет, които контролират кръвната захар, особено след употреба на инсулин или перорални хипогликемични лекарства. Ако кръвната захар внезапно спадне, пациентът може да изпита симптоми на хипогликемия, като замаяност, изпотяване, сърцебиене и т.н. и дори кома в тежки случаи.

Бременни жени

Бременните жени са изправени пред някои специални рискове за здравето, когато използват горещи вани. Средата с висока температура може да доведе до повишаване на телесната температура, а високата телесна температура при бременни жени може да има отрицателно въздействие върху здравето на плода. Проучванията показват, че плодът е особено чувствителен към температурните промени в тялото на майката в ранните етапи на бременността (първите три месеца от бременността) и прекомерната телесна температура може да увеличи риска от дефекти на невралната тръба на плода, като гръбначния стълб бифида.

Освен това високата температура на ваната с гореща вода може да причини симптоми като дехидратация и ниско кръвно налягане при бременни жени, което допълнително увеличава физическото натоварване на бременните жени. Колебанията в кръвното налягане и загубата на телесни течности при висока температура могат да накарат бременните жени да се чувстват замаяни, слаби и дори да увеличат риска от падане. Ето защо бременните жени трябва да бъдат много внимателни, когато използват горещи вани, особено през първите три месеца от бременността, които трябва да избягват.

Хора с чувствителна кожа или кожни заболявания

Хора с екзема и псориазис

За хора с кожни заболявания, като екзема или псориазис, високата температура в гореща вана може да влоши симптомите на суха кожа и сърбеж. Горещата вода може да увреди естествената защитна бариера на кожата, което води до загуба на повече влага, което може да влоши симптомите. Освен това химикалите в горещата вода (като хлор или озон) могат допълнително да раздразнят кожата и да влошат състоянието.

Пациенти с кожни алергии

Хората с чувствителна кожа или алергии също трябва да бъдат внимателни, когато използват вани с гореща вода. Химическите дезинфектанти във водата могат да раздразнят чувствителната кожа, причинявайки алергични реакции или симптоми като зачервяване на кожата и сърбеж. Ако качеството на водата не се поддържа правилно, в горещите вани могат да се размножават бактерии или други микроорганизми, увеличавайки риска от кожни инфекции.

Хора с лоша способност за регулиране на телесната температура

Някои хора имат лоша способност за регулиране на телесната температура поради възраст или здравословни проблеми. Например, способността на тялото да регулира температурата обикновено е по-слаба при възрастните хора и те могат да бъдат по-податливи на промени във външната температура. Високата температура на ваните с гореща вода може да причини високи телесни температури на тези хора, което води до симптоми като дехидратация и замайване. В допълнение, хората, които са физически слаби или се възстановяват, имат слаба способност за регулиране на телесната температура и са склонни да загубят контрол върху телесната си температура поради дълго време за къпане, което засяга процеса на възстановяване на тялото.

Алкохолици и наркомани

Използването на горещи вани е рисковано за хора, които пият твърде много или приемат определени лекарства. Алкохолът кара кръвоносните съдове да се разширяват и понижава кръвното налягане, а високата температура на горещите вани може допълнително да влоши този ефект. Алкохолиците може да са по-склонни да се чувстват замаяни, слаби или дори да загубят съзнание в екстремни случаи, когато използват горещи вани.

Някои лекарства (като успокоителни, антихипертензивни, антидепресанти и т.н.) също могат да взаимодействат с високата температура на околната среда на ваните с гореща вода. Хората, приемащи тези лекарства, може да са по-чувствителни към високи температури и податливи на симптоми като ниско кръвно налягане, замаяност и припадък. Поради това се препоръчва да избягвате използването на горещи вани, докато приемате лекарства или да се консултирате с лекар преди употреба.

Хора със слаба имунна система

Хората със слаба имунна система, като пациенти с рак, подложени на химиотерапия, пациенти със СПИН или други хронични заболявания, могат да бъдат изправени пред по-висок риск от инфекция, когато използватгорещи вани. Въпреки че повечето горещи вани се поддържат чисти с химически дезинфектанти, някои устойчиви на химикали бактерии, като Pseudomonas, все още могат да растат във водата. Тези бактерии може да не причиняват големи проблеми на хора с нормална имунна система, но за хора с ниска имунна функция рискът от бактериална инфекция е значително повишен.

В допълнение, хората със слаба имунна система могат да бъдат по-податливи на физически дискомфорт, като дехидратация и умора, в среда с висока температура. Ето защо, такива хора трябва да бъдат много внимателни, когато използват горещи вани, да се опитат да съкратят времето за къпане и да се уверят, че водата е чиста.

Хора, които са преуморени или дехидратирани

Използването на гореща вана само по себе си е начин за релаксация, но ако човек вече е преуморен или дехидратиран, къпането може да увеличи тежестта върху тялото. Водната среда с висока температура може да доведе до допълнителна загуба на течности и да влоши симптомите на дехидратация. Преуморените хора са склонни към световъртеж, умора и дори могат да загубят съзнание в гореща вана. Ето защо, ако се чувствате изключително уморени или имате явни симптоми на дехидратация, се препоръчва да избягвате използването на гореща вана на открито, докато тялото ви се възстанови.