- дом
- >
новини
Температурата на водата от 38 ℃ до 40 ℃ се счита за най-подходящия температурен диапазон за насърчаване на кръвообращението. При тази температура кръвоносните съдове се разширяват и кръвта може да тече по-бързо към крайниците и мускулите, като по този начин ускорява изхвърлянето на метаболитни отпадъци (като млечна киселина) и доставя хранителни вещества до увредените мускулни части.
Ако планирате да не използвате ваната през зимата, препоръчително е да източите напълно водата, за да предотвратите замръзване на водата в студената среда. След като източите водата, избършете вътрешната и външната повърхност на ваната с мек почистващ препарат, за да отстраните мръсотията и минералните отлагания.